분류 전체보기23 계절별 골프 라운딩 준비법｜봄·여름·가을·겨울 필드 공략 팁 골프는 같은 골프장에서 라운딩하더라도 계절에 따라 느낌이 달라집니다. 봄에는 바람과 일교차, 여름에는 더위와 체력 관리, 가을에는 낙엽과 빠른 기온 변화, 겨울에는 얼어붙은 페어웨이와 그린을 조심해야 합니다.저도 처음에는 계절과 상관없이 비슷한 준비물만 챙겼다가 더위와 추위 때문에 고생한 적이 많았습니다. 이후 계절별 특징에 맞춰 옷차림과 준비물을 조금씩 바꾸니 라운딩이 훨씬 편해졌습니다. 골프는 자연환경의 영향을 많이 받는 운동입니다. 바람, 기온, 잔디 상태에 따라 비거리와 공의 방향, 어프로치 난이도가 달라질 수 있습니다. 그래서 계절별 라운딩에서는 날씨를 억지로 이기려 하기보다 그날의 환경에 맞춰 플레이하는 것이 중요합니다.이번 글에서는 봄·여름·가을·겨울 라운딩의 특징과 계절별로 챙기면 좋은 준.. 2026. 7. 10. 골프 연습 후 갈비뼈·손목·손가락 통증이 생기는 이유 골프를 처음 시작하면 생각보다 몸 여기저기가 아플 수 있습니다. 겉으로 보기에는 크게 힘을 쓰지 않는 운동처럼 보이지만, 실제로 해보면 몸통 회전, 손목 사용, 손가락 힘까지 모두 필요한 운동입니다. 저도 처음 골프를 시작했을 때는 단순히 공을 많이 쳐서 생긴 근육통이라고 생각했습니다. 그런데 연습을 하고 나면 갈비뼈 주변이 뻐근하거나, 손목이 시큰거리고, 손가락 마디가 불편한 날이 생각보다 자주 있었습니다. 특히 초보 때는 힘을 빼고 스윙하는 방법이 익숙하지 않다 보니, 몸에 불필요한 힘이 많이 들어갔던 것 같습니다.처음에는 시간이 지나면 괜찮아지겠지 하고 넘기기 쉽지만, 같은 부위가 반복해서 아프거나 일상생활에 불편함이 생긴다면 연습 방법을 한 번쯤 점검할 필요가 있습니다. 이번 글에서는 골프 초보자.. 2026. 7. 10. 첫 라운딩 전날 꼭 확인해야 할 골프 준비물 총정리 골프에 입문해서 연습장에서 열심히 공을 치다 보면, 언젠가 처음으로 필드에 나가는 날이 찾아옵니다. 골프에서는 흔히 이 첫 필드 라운딩을 두고 ‘머리를 올린다’고 표현합니다. 푸른 잔디와 넓은 코스를 직접 마주한다는 설렘도 있지만, 막상 날짜가 다가오면 무엇을 준비해야 할지 은근히 막막해집니다. 저도 부모님과 함께 다닐 때는 크게 신경 쓸 일이 없었습니다. 구력이 오래되신 부모님이 대부분 알아서 챙겨주셨기 때문입니다. 그런데 막상 지인들과 라운딩 약속이 잡히고, 제 손으로 하나씩 준비물을 챙기려니 생각보다 신경 쓸 게 정말 많더라고요.심지어 저는 이번 라운딩에서 꽤 당황스러운 실수를 했습니다. 전날 골프웨어를 준비해둔다고 스타일러에 넣어놨는데, 당일 아침 정신없이 나오느라 옷은 그대로 두고 몸만 출발한 .. 2026. 7. 8. 첫 필드 라운딩 전 꼭 알아야 할 골프 매너 골프는 심판이 없는 대표적인 스포츠입니다. 플레이어 스스로 규칙을 지키고 판단해야 하기에, 실력만큼이나 '매너'가 중요합니다. 공을 잘 치는 것도 좋지만, 필드 위에서 함께 라운딩하는 사람을 배려하는 태도가 훨씬 더 오래 기억되기 마련입니다. 특히 첫 필드 라운딩, 흔히 말하는 ‘머리 올리는 날’에는 누구나 정신이 없습니다. 공은 생각한 방향으로 가지 않고 모든 게 익숙하지 않다 보니 나도 모르게 동반자나 캐디에게 실례를 범하곤 합니다. 공을 못 치는 것은 초보이기에 이해해주지만, 기본적인 매너를 지키지 않는 모습은 아쉬운 인상을 줄 수밖에 없습니다. 처음부터 완벽하게 플레이할 필요는 없습니다. 다만 어디서 조용히 해야 하는지, 언제 움직이면 안 되는지 정도만 미리 알고 가도 센스 있는 골퍼가 될 수 있.. 2026. 7. 7. 스크린 골프 입문자를 위한 기본 매너와 준비물 정리 스크린 골프는 날씨나 계절에 크게 상관없이 즐길 수 있어서 골프를 처음 시작하는 분들에게 부담이 적은 편입니다. 필드에 나가기 전 연습 삼아 가기에도 좋고, 친구나 지인들과 가볍게 즐기기에도 괜찮은 실내 스포츠입니다.다만 처음 방문하는 경우에는 은근히 헷갈리는 부분이 많습니다. 어떤 준비물을 챙겨야 하는지, 골프채는 따로 가져가야 하는지, 타석에서는 어디까지 조심해야 하는지 몰라 괜히 어색하게 느껴질 수 있습니다.스크린 골프장은 비교적 편한 분위기이긴 하지만, 클럽을 휘두르는 공간이다 보니 기본적인 매너와 안전 수칙은 알고 가는 것이 좋습니다. 어렵게 생각할 필요는 없고, 몇 가지만 미리 알아두면 처음 가더라도 훨씬 편하게 즐길 수 있습니다. 이번 글에서는 스크린 골프를 처음 가는 분들이 알아두면 좋은 .. 2026. 7. 3. 스크린 데이터 보는 법, 볼스피드·백스핀·발사각 쉽게 이해하기 처음 스크린 연습장을 이용했을 때는 저도 비거리만 봤습니다. 공이 200미터를 넘었는지, 지난번보다 조금 더 멀리 갔는지만 확인했습니다.그런데 레슨을 받으면서 프로님이 “비거리보다 볼 스피드부터 보세요.”라고 말씀하셨습니다. 처음에는 왜 비거리보다 다른 숫자를 봐야 하는지 잘 이해하지 못했습니다.같은 힘으로 스윙한 것 같은데 어떤 날은 공이 멀리 가고, 어떤 날은 생각보다 짧게 떨어졌습니다. 나중에 알고 보니 그 차이가 화면에 나오는 데이터 안에 있었습니다.스크린 연습장에 가면 헤드스피드, 볼 스피드, 발사각, 백스핀, 캐리 거리 같은 숫자들이 표시됩니다. 처음에는 복잡해 보이지만 하나씩 의미를 알고 나면 내 스윙이 왜 잘 맞았는지, 왜 거리 손실이 났는지 조금씩 이해할 수 있습니다.이번 글에서는 스크린.. 2026. 7. 2. 이전 1 2 3 4 다음
